Risiko Pneumonia Saat Haji, Apa yang Perlu Disiapkan?

Persiapan haji biasanya dimulai jauh-jauh hari. Mulai dari menjaga stamina, menyiapkan obat rutin, memikirkan cuaca panas, sampai memastikan semua kebutuhan perjalanan sudah masuk koper. Namun, ada satu hal yang mungkin belum selalu menjadi perhatian utama, yaitu kesehatan pernapasan.

Haji mempertemukan sangat banyak orang dari berbagai negara dalam satu waktu. Aktivitas fisiknya pun padat, waktu istirahat bisa berkurang, cuaca berbeda dari Indonesia, sementara sebagian jemaah berangkat di usia lanjut dengan kondisi kesehatan yang sudah perlu dikontrol rutin. Kombinasi kondisi tersebut membuat risiko penyakit pernapasan, termasuk pneumonia saat haji, perlu ikut dibicarakan sebelum keberangkatan.

Survei YouGov terhadap 1.000 orang dewasa Indonesia yang diperkenalkan dalam kampanye “Lindungi Napasmu, Jaga Momen Berarti” dari Pfizer Indonesia menemukan bahwa 43 persen responden Muslim berencana menunaikan haji atau umrah dalam dua tahun ke depan.

Sebagian sudah memikirkan risiko selama perjalanan. Sebanyak 69 persen mengantisipasi cuaca panas, 65 persen memikirkan risiko dehidrasi, dan 57 persen menyadari adanya kemungkinan mengalami penyakit pernapasan.

Namun, hanya 11 persen dari seluruh responden dewasa yang mengetahui bahwa berada di tengah kerumunan jemaah termasuk kondisi yang dapat meningkatkan kerentanan terhadap pneumonia serius.

Haji Membuat Jemaah Lebih Banyak Terpapar Infeksi Pernapasan

Banyaknya orang yang berkumpul menjadi salah satu faktor penting dalam kesehatan pernapasan selama perjalanan haji.

dr. Joyce Bratanata, Sp.PD, Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Penyakit Tropik dan Infeksi, menjelaskan bahwa perjalanan haji juga menghadirkan sejumlah kondisi lain yang perlu diperhitungkan, mulai dari perbedaan cuaca dan kelembapan hingga aktivitas fisik yang cukup menguras tenaga.

Banyak jemaah Indonesia juga berusia lanjut. Pada kelompok ini, kemampuan tubuh melawan infeksi dapat menurun, terlebih bila sudah memiliki penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, penyakit jantung, atau penyakit paru.

Di saat yang sama, jemaah akan berada dekat dengan banyak orang yang kondisi kesehatannya tidak diketahui. Infeksi saluran napas dapat menyebar melalui percikan saat seseorang batuk, bersin, atau berbicara dalam jarak dekat.

Artinya, perjalanan haji bukan hanya membutuhkan stamina untuk berjalan jauh atau menghadapi cuaca panas. Kondisi paru dan kemampuan tubuh menghadapi infeksi juga perlu masuk dalam persiapan.

Pneumonia Menjadi Salah Satu Penyebab Rawat Inap Jemaah Indonesia

Risiko tersebut bukan sekadar kemungkinan teoritis. Evaluasi Kementerian Kesehatan terhadap penyelenggaraan Haji 2025 yang dicantumkan dalam materi kampanye mencatat 203.149 jemaah Indonesia pada musim haji tersebut. Sebanyak 80,43 persen diketahui memiliki setidaknya satu penyakit penyerta atau komorbiditas.

Infeksi saluran pernapasan menjadi keluhan rawat jalan yang paling banyak ditemukan. Sementara pada 1.712 jemaah yang menjalani rawat inap, pneumonia tercatat sebagai diagnosis terbanyak. Data ini menjadi penting karena komorbid dan usia lanjut sering kali berjalan bersamaan.

Pada seseorang dengan diabetes, penyakit jantung, gangguan paru kronis, atau penyakit lainnya, infeksi yang terjadi selama perjalanan dapat lebih sulit dihadapi tubuh dibandingkan pada orang yang lebih muda tanpa penyakit penyerta. Karena itu, persiapan sebaiknya tidak baru dimulai ketika jemaah sudah berada di bandara atau bahkan setelah tiba di Tanah Suci.

Pemeriksaan Kesehatan Sebaiknya Dimulai 2 Sampai 3 Bulan Sebelum Haji

Menurut dr. Joyce, waktu beberapa bulan sebelum keberangkatan memberikan kesempatan untuk melihat kondisi kesehatan jemaah secara lebih menyeluruh. “Sebelum kita memutuskan untuk berangkat, mungkin si orang tua ini sebaiknya dua, tiga bulan sebelumnya kita bawa saja ke dokter. Sekalian dicek,” jelasnya.

Rentang waktu tersebut memberi kesempatan bagi dokter dan pasien untuk mengevaluasi penyakit yang sudah dimiliki, memastikan pengobatan berjalan baik, serta mendiskusikan perlindungan kesehatan yang mungkin diperlukan selama perjalanan.

Pemeriksaan juga tidak selalu sama untuk setiap orang. Berdasarkan kondisi pasien, dokter dapat mempertimbangkan evaluasi tambahan seperti pemeriksaan darah atau pemeriksaan lain bila memang ada indikasi.

Karena itu, tujuan konsultasi sebelum haji bukan sekadar mendapatkan pernyataan bahwa seseorang “boleh berangkat”. Justru ini menjadi kesempatan untuk mengetahui bagian kesehatan mana yang masih perlu diperbaiki sebelum perjalanan dimulai.

Apa Saja yang Perlu Dibicarakan dengan Dokter Sebelum Berangkat Haji?

Agar konsultasi lebih bermanfaat, keluarga dan calon jemaah bisa menyiapkan informasi mengenai kondisi kesehatan yang sudah dimiliki. Beberapa hal yang dapat dibicarakan antara lain:

A. Penyakit kronis yang sedang dikontrol

Sampaikan bila calon jemaah memiliki diabetes, hipertensi, penyakit jantung, penyakit paru kronis, gangguan ginjal, riwayat stroke, atau kondisi lainnya. Dokter dapat membantu menilai apakah kondisinya sudah cukup stabil dan apa yang perlu diperhatikan selama perjalanan.

B. Obat yang rutin dikonsumsi

Bawa daftar obat beserta dosisnya ketika berkonsultasi. Hal ini membantu dokter melihat keseluruhan pengobatan dan mempersiapkan kebutuhan obat selama berada di luar negeri.

C. Riwayat masalah pernapasan

Bila sebelumnya sering mengalami sesak, infeksi saluran napas berulang, penyakit paru, atau keluhan lain, sebaiknya disampaikan sejak awal meskipun saat konsultasi sedang tidak ada gejala.

D. Kondisi fisik untuk menjalani aktivitas panjang

Ibadah haji melibatkan perjalanan, berjalan kaki, berada di kerumunan, serta perubahan pola tidur dan aktivitas. Kondisi kesehatan perlu dilihat secara menyeluruh, bukan hanya berdasarkan satu penyakit.

E. Riwayat imunisasi

Catatan vaksinasi dapat membantu dokter mengevaluasi perlindungan yang sudah dimiliki dan mendiskusikan imunisasi dewasa yang mungkin diperlukan berdasarkan usia serta kondisi kesehatan.

Dengan menyampaikan informasi tersebut, dokter jadi memiliki gambaran yang lebih lengkap mengenai kesehatan calon jemaah sebelum memberikan saran kesehatan.

Vaksinasi Menjadi Salah Satu Bagian dari Pencegahan Sebelum Haji

Persiapan kesehatan juga perlu mencakup vaksinasi. Untuk perjalanan haji, ada vaksin tertentu yang menjadi persyaratan kesehatan keberangkatan. Di luar persyaratan tersebut, calon jemaah juga dapat berkonsultasi dengan dokter mengenai vaksin lain yang dibutuhkan berdasarkan usia dan kondisi kesehatannya.

Salah satunya adalah vaksin pneumokokus. Vaksin ini ditujukan untuk membantu memberikan perlindungan terhadap penyakit akibat bakteri Streptococcus pneumoniae, termasuk pneumonia pneumokokus. Pembicaraan mengenai vaksin ini menjadi relevan terutama bagi calon jemaah yang berusia lanjut atau memiliki kondisi kesehatan tertentu yang membuatnya lebih rentan terhadap penyakit pneumokokus.

Hal ini penting karena sebagian jemaah Indonesia memang berada dalam kelompok usia lanjut dan memiliki penyakit kronis. Berdasarkan kondisi masing-masing, dokter dapat menilai apakah vaksinasi pneumokokus termasuk perlindungan yang sesuai untuk dipersiapkan sebelum keberangkatan.

Namun, satu jenis vaksin tidak melindungi dari seluruh penyakit pernapasan. Vaksin influenza, vaksin pneumokokus, dan vaksin lainnya memiliki sasaran perlindungan masing-masing. Karena itu, pilihan vaksin sebaiknya tidak ditentukan sendiri hanya berdasarkan tujuan perjalanan.

Di Indonesia juga terdapat jadwal imunisasi dewasa dari organisasi profesi yang dapat menjadi acuan. Calon jemaah dapat membawa riwayat vaksinasi ketika konsultasi sehingga dokter bisa membantu melihat vaksin apa yang sudah diterima dan perlindungan apa yang masih perlu dipertimbangkan.

Vaksinasi pun bukan satu-satunya bentuk pencegahan. Kontrol penyakit kronis, menjaga kondisi tubuh, mengurangi paparan infeksi, serta mengikuti arahan tenaga kesehatan tetap menjadi bagian penting dari persiapan sebelum haji.

Perlindungan Selama Perjalanan Haji Perlu Disiapkan Sejak dari Indonesia

Setelah kondisi kesehatan lebih siap, calon jemaah juga perlu memahami bagaimana menjaga diri saat berada di tengah kerumunan.

Beberapa langkah yang dapat dipersiapkan sejak sebelum keberangkatan antara lain:

- Bawa obat rutin dalam jumlah yang cukup dan simpan sesuai petunjuk penggunaannya.

- Gunakan masker pada kondisi yang sesuai, terutama ketika berada di area padat atau saat banyak orang di sekitar mengalami batuk dan pilek.

- Jaga kebersihan tangan karena selama perjalanan jemaah akan banyak menyentuh fasilitas yang digunakan bersama.

- Kenali kemampuan fisik sendiri dan jangan memaksakan aktivitas ketika tubuh sudah terlalu lelah.

- Catat informasi kesehatan penting, termasuk penyakit yang dimiliki, obat rutin, alergi obat bila ada, serta informasi lain yang dapat membantu tenaga medis jika sewaktu-waktu dibutuhkan.

- Cari tahu akses tenaga kesehatan selama perjalanan, sehingga tidak bingung ketika kondisi sedang menurun.

Persiapan seperti ini mungkin terlihat sederhana, tetapi akan jauh lebih mudah dilakukan sebelum berangkat daripada saat jemaah sudah sakit.

Jangan Menunggu Batuk Menjadi Berat Saat Sudah di Tanah Suci

Salah satu hal yang ditekankan dr. Joyce adalah jangan terlalu lama menunda pemeriksaan ketika keluhan muncul selama perjalanan. Apalagi jemaah berada dalam lingkungan yang sangat padat dan dapat terpapar berbagai infeksi saluran pernapasan.

“Kalau sampai di Tanah Suci kemudian kita sakit, ya harus segera menghubungi tenaga medis yang ada di sana. Walaupun batuknya belum terlalu mengganggu, paling tidak kita infokan agar dokter aware untuk memeriksa kita,” jelas dr. Joyce.

Jika setelah beberapa hari kondisi tidak membaik, tenaga kesehatan perlu kembali diberi tahu agar dapat mengevaluasi apakah pemeriksaan atau penanganan tambahan diperlukan.

Prinsip ini menjadi semakin penting pada jemaah lansia atau mereka yang memiliki penyakit kronis. Pada kelompok tersebut, perubahan kondisi dapat terjadi lebih cepat dan gejalanya tidak selalu terlihat sama seperti pada orang yang lebih muda.

Jadi, tujuan mencari pertolongan lebih awal bukan karena setiap batuk selama haji berarti pneumonia. Justru pemeriksaan membantu mengetahui penyebab keluhan dan menentukan apakah dibutuhkan penanganan lebih lanjut.

Persiapan Haji Juga Perlu Memasukkan Kesehatan Paru

Menabung bertahun-tahun, menjaga kebugaran, menyiapkan perlengkapan, dan mengurus berbagai kebutuhan perjalanan adalah bagian besar dari persiapan haji. Kesehatan pernapasan layak mendapat perhatian yang sama.

Terutama bila yang akan berangkat adalah orang tua kita, persiapan beberapa bulan sebelumnya memberi lebih banyak waktu untuk mengontrol penyakit yang sudah ada, mengevaluasi kondisi paru, menyiapkan obat, serta mendiskusikan vaksinasi dan langkah pencegahan yang sesuai dengan dokter.

Harapannya bukan sekadar bisa berangkat, tetapi juga dapat menjalani rangkaian ibadah dengan kondisi kesehatan sebaik mungkin dan pulang kembali ke keluarga dalam keadaan sehat.