7 Makanan untuk Mengatasi Gejala Kehamilan
7 makanan untuk mengatasi gejala kehamilan
- Jahe, untuk morning sickness.
- Pisang dan melon untuk mengurangi heartburn.
- Bayam dan daging merah, sumber zat besi untuk kelelahan.
- Snack untuk mengurangi sakit kepala.
- Mangga untuk meredakan kram kaki.
- Buah dan sayuran untuk melancarkan buang air besar.
- Susu untuk susah tidur.
