Cara Memutar Bayi Sungsang
Cara memutar bayi sungsang:
- ECV (external cephalic version)
Dokter akan menekan perut agar posisi bayi jadi normal di usia 35-38 minggu. Tidak semua bumil bisa menerma ECV.
- Posisi bersujud
Angkat pantat ke atas 2x sehari selama 5-15 menit. Bagian bawah rahim akan melebar dan beri ruang untuk kepala bayi.
- Gerakan pelvic tilt
Baringlah di lantai, angkat pinggang, kaki di lantai dan lutut menekuk. Lakukan 2x sehari mulai usia 32 minggu. Topang pinggang dengan bantal 15 menit. Berhenti jika tak nyaman.
- Berenang
Belum ada penelitiannya, tapi renang bisa bikin bumil rileks, tidak bahaya buat janin, bisa jadi terapi persendian dan otot.
- Musik
Perdengarkan musik ke bagian bawah perut agar bayi putar posisi menuju jalan lahir. Belum ada penelitiannya, tapi nggak ada salahnya dicoba.
- Kompres dingin dan panas
Kompres dingin di atas rahim dan hangat di bawah rahim. Janin akan menuju ke yang hangat. Bisa dilakukan sesering mungkin.
