Bayi Umur 10 Bulan 1 Minggu

Sleep Apnea

  • Ini merupakan gangguan tidur di mana bayi mengalami gangguan tidur sementara dan secara berulang-ulang berhenti bernapas saat tidur. Penyebabnya bisa jadi karena ada sesuatu yang menghalangi saluran pernapasannya, adenoid dan amandel membesar, sering sakit, alergi, atau ada masalah dengan sistem saraf tulang belakang. Bayi prematur atau bayi yang mengalami down syndrome biasanya memiliki resiko sleep apnea lebih besar.
  • Bayi Bunda mengalami sleep apnea jika saat tidur ia mendengkur dengan keras, batuk, kesulitan bernapas atau mengambil jeda yang panjang saat bernapas, tampak gelisah, atau berkeringat. Bayi yang mengalami sleep apnea juga sering terbangun beberapa kali saat tidur malam dan ia juga kurang tidur siang.
  • Jika Bunda berpikir bahwa si kecil mengalami sleep apnea, konsultasikan pada dokter. Bunda mungkin akan dirujuk ke spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan. Si kecil juga akan direkomendasikan untuk operasi jika yang menyebabkan sleep apnea adalah amandel yang membesar.

Pertumbuhan Bayi

Bayi Bunda sekarang mampu memahami banyak kata-kata sederhana, jadi Bunda sebaiknya terus mengajaknya berbicara. Meskipun terkadang rasanya aneh untuk berbicara sendiri dengan si kecil, tapi cara ini paling bagus untuk mendorong keterampilan bahasanya. Bunda juga dapat menyanyikan si kecil lagu anak-anak. Kegiatan ini anak mendorongnya untuk berbicara. Jadi siap-siap saja mendengar si kecil memanggil "mama" pada Bunda atau "papa" pada Ayah sebentar lagi.

Kehidupan Bunda: Menghindari Cedera Yang Disebabkan Si Kecil

Merawat bayi yang sedang bertumbuh dapat memberikan resiko cedera pada Bunda. Berikut tips mengurangi resiko cedera:

  • Ketika Bunda mengangkat bayi, tekutlah lutut dan posisikan diri Anda dalam posisi jongkok selalu. Hindari mengangkatnya dengan posisi membungkuk.
  • Agar nyaman memegang bayi saat Bunda duduk, Anda harus duduk tegak di kursi yang nyaman terlebih dahulu. Bunda juga dapat menggunakan bantal untuk menyokong punggung.
  • Jika Bunda ingin membawa bayi ketika sedang melakukan aktivitas, Bunda dapat membeli backpack gendongan bayi yang dapat menyokong berat si kecil. Carilah gendongan dengan tali yang lebar dan empuk.
  • Untuk mencegah nyeri pada pergelangan tangan, pilih tangan mana yang dapat dengan kuat menggendong si kecil. Jika pergelangan tangan Bunda pernah cedera, gunakan belat.
  • Ini adalah saat yang baik untuk berolahraga dan fokus pada otot-otot punggung Bunda. Berlatihlah setiap hari supaya otot punggung makin kuat dan resiko cedera menurun.

Jika Bunda keseleo, Bunda bisa mandi dengan air hangat, memijat bagian yang keseleo, atau meminum obat nyeri supaya lebih nyaman.