Manfaat skin to skin untuk perkembangan si kecil bisa Ibu rasakan selang beberapa hari sejak kelahiran. Ibu juga mungkin pernah mendengar istilah golden hour , yakni periode emas setelah kelahiran di mana ibu dan bayi melakukan kontak tanpa gangguan dari siapapun. Sayangnya, seiring bayi tumbuh dan menjadi lebih mandiri, manfaat skin to skin kurang optimal dirasakan sebab durasi yang lebih pendek, Apalagi jika ibu dan bayi kian sering terpisah, bisa-bisa si kecil kurang mendapat manfaat skin to skin yang sangat penting untuk tumbuh kembangnya.
Skin to skin berarti menggendong atau mendekap bayi sehingga kulitnya bersentuhan dengan kulit Ibu. Kehangatan kulit Ibu adalah hal pertama yang bayi rasakan setelah lahir. Si kecil akan senang sekali ketika bersandar di tubuh Ibu, perutnya bertemu perut Ibu, atau perutnya berada di dada Ibu. Bayi bisa mencium bau Ibunya serta merasakan detak jantung dan mendengar napas. Bayi akan mendapatkan manfaat skin to skin di mana ia merasa aman dan nyaman.
Kontak skin to skin pada bayi berlaku untuk semua jenis kelahiran selama si kecil dalam kondisi stabil dan cukup usia saat lahir. Bagi Ibu yang menjalani operasi caesar, jangan ragu untuk melakukan skin to skin dengan bayi. Jika Ibu butuh perawatan intensif, biarkan Ayah yang bertugas memberikan manfaat skin to skin untuk si kecil. Sedangkan bagi bayi prematur, kontak fisik juga tidak kalah penting lho. Bila bayi dirawat di NICU, Ibu bisa berkoordinasi dengan dokter untuk sesegera mungkin memberi manfaat skin to skin untuk membantu menstabilkan kondisi si kecil.
Manfaat skin to skin untuk jangka panjang
Manfaat skin to skin pada bayi bisa dirasakan selama bertahun-tahun. Penelitian jangka panjang pada bayi yang ada di ruang NICU di pusat kesehatan Israel menemukan manfaat skin to skin tetap ada selama bertahun-tahun setelahnya. Setelah menilai anak dalam rentang usia 10 tahun, peneliti menemukan manfaat bagi mereka yang melakukan skin to skin, termasuk pelekatan ibu yang lebih baik, penurunan kecemasan ibu, serta memperkuat perkembangan kognitif anak. Tak heran bila kontak kulit dianjurkan selama tinggal di rumah sakit dan setelahnya.
Berikut ini beberapa manfaat skin to skin yang tidak boleh Ibu lewatkan!
Meningkatkan fungsi jantung dan paru-paru
Bayi melewati transisi dramatis setelah lahir ketika mempersiapkan tarikan napas pertama di luar rahim. Skin to skin oleh ibu bisa membantu bayi beradaptasi lebih cepat dibanding bayi yang tidak melakukannya. Bayi juga cenderung memiliki tingkat jantung dan napas yang lebih normal dan lebih stabil. Manfaat ini juga terbukti pada bayi prematur maupun yang cukup umur.
Suhu tubuh stabil
Selama hamil, ibu menjaga suhu tubuh janin dengan berkeringat ketika panas dan menggigil dan bergerak ketika dingin. Setelah lahir, bayi belum bisa melakukan kemampuan yang sama, jadi mereka tidak bisa menyesuaikan suhu tubuhnya. Untuk menjaga bayi agar tetap hangat, tubuh ibu lebih baik dibanding penghangat buatan. Sebuah penelitian yang membandingkan antara penghangat buatan, skin to skin oleh ibu, dan skin to skin oleh ayah menemukan tubuh ayah dan ibu lebih baik dibanding penghangat elektrik. Meski begitu, manfaat skin to skin paling besar nilainya diraih oleh ibu yang sedikit lebih tinggi dari ayah.
Regulasi gula darah
Bayi menggunakan gula darah untuk energi. Sebelum lahir, bayi mendapat glukosa melalui plasenta. Sedangkan setelah lahir, bayi memperoleh glukosa dari ibu. Bila kebutuhan glukosa bayi (misalnya energi yang dibutuhkan untuk tetap hangat) melebihi yang ia dapat dari ASI atau dari livernya, ia akan mengalami gula darah rendah. Ini bisa menyebabkan masalah menyusu.
Risiko gula darah rendah lebih tinggi pada bayi yang lahir dari ibu dengan diabates gestasional karena tingkat insulin lebih tinggi di darah mereka. Bila jumlah ibu yang mengalami diabetes gestasional meningkat, jumlah bayi yang berisiko gula darah rendah juga meningkat. Untungnya, ada manfaat skin to skin di beberapa jam setelah si kecil lahir, yakni terbukti membantu menstabilkan tingkat gula darah bayi.
Membantu dalam menyusui
Sebuah video oleh UNICEF menunjukkan bayi baru lahir berhasil menjangkau payudara ibu dan melakukan pelekatan tepat setelah lahir. Tiap bayi yang diletakkan di perut ibu segera setelah ia lahir ternyata memiliki kemampuan untuk menemukan payudara ibu dan memutuskan kapan menyusui untuk pertama kali. Insting bayi alami bisa membantunya melakukan pelekatan dan menyusu karena ia melakukan skin to skin dengan ibu atau juga dikenal dengan sebutan IMD (Inisiasi Menyusu Dini). Bahkan banyak bayi di NICU bisa menyusu pertama kali pada payudara.
Transfer bakteri baik
Peran persalinan normal dibanding persalinan caesar dalam mentransfer bakteri baik dari ibu ke bayi tidak bisa dipandang sebelah mata. Melewati jalan lahir membuat usus bayi dihuni oleh bakteri di vagina ibu. Cara lain agar bayi terpapar bakteri ibu adalah melalui skin to skin setelah lahir. Bakteri di vagina dan pada kulit berbeda dari bakteri yang ditemukan di rumah sakit, jadi paparan awal membantu bayi mengembangkan bakteri yang sehat.
Manfaat skin to skin lainnya yakni membantu si kecil untuk menyusu pertama kali. Beberapa gula kompleks di ASI manusia sulit dicerna bayi baru lahir, tapi jadi makanan sempurna untuk spesies bakteri yang melapisi dinding usus, meningkatkan fungsi pencernaan, dan memberi perlindungan dari bakteri berbahaya. Bahkan para ahli meyakini bakteri baik melindungi tubuh dari penyakit alergi.
Lebih sedikit menangis
Penelitian menunjukkan kalau bayi yang mendapatkan manfaat skin to skin, khususnya bersama ibu, cenderung menangis lebih sedikit dibanding bayi yang terpisah dari ibu. Beberapa ahli menganggap tangisan bayi sebagai “panggilan stres perpisahan,” yang menjadi refleks mamalia untuk memanggil ibu. Selama periode baru lahir, kebanyakan bayi berhenti menangis setelah disatukan dengan ibunya. Bayi tidak terlalu banyak menangis sebab ia mendapat perlindungan dan keamanan dari ibu. Dengan menempatkan bayi di satu kamar bersama ibu di rumah sakit bisa membantu memastikan kalau kebutuhan si kecil akan manfaat skin to skin senantiasa terpenuhi.
Manfaat skin to skin lainnya yakni membantu bayi tidur lebih mudah dan lebih lama. Hm, Ibu pun bisa juga merasakan manfaat skin to skin karena bisa istirahat cukup dan menurunkan tingkat stres.
Meredakan rasa sakit
Penelitian pada bayi yang menjalani prosedur medis menunjukkan kalau bayi mengalami lebih sedikit rasa sakit ketika dilakukan skin to skin selama atau bahkan segera setelah prosedur medis, dan durasi sakit menjadi lebih pendek karena skin to skin. Skin to skin juga lebih bermanfaat dibanding glukosa oral (air gula, larutan tradisional) dalam meredakan sakit selama prosedur heel stick untuk sampel darah.
Manfaat skin to skin lainnya adalah sebagai pereda sakit jika dilakukan dalam rentang waktu tertentu. Sebagai perbandingan; 30 menit kangaroo care, 15 menit kangaroo care, dan perawatan di inkubator menemukan pereda sakit yang paling baik adalah skin to skin yang lebih lama.
Memperkuat komunikasi ibu dan bayi
Waktu setelah bayi lahir menjadi kesempatan emas bagi orang tua untuk belajar perilaku bayi, mulai dari tanda lapar, tanda kenyang, tanda tidak nyaman, dan seterusnya. Bayi yang melakukan skin to skin membantu memastikan ibu mempelajari tanda dari bayi lebih awal, meningkatkan komunikasi, dan meningkatkan rasa percaya diri ibu serta membantu bayi mengembangkan rasa percaya dan aman.
Mengurangi depresi pasca melahirkan
Meski ada banyak faktor yang mempengaruhi depresi pasca melahirkan, penelitian baru menyatakan kontak skin to skin segera setelah bayi lahir bisa menurunkan tingkat depresi pada ibu. Menggendong, mencium, dan menyusui bayi segera setelah melahirkan menstimulasi pola hormon dalam tubuh ibu yang mendorong perilaku ibu. Bila pengalaman ini berkurang, beberapa ahli meyakini tubuh ibu menerjemahkannya sebagai sesuatu yang salah dengan kelahiran. Ini bisa menginduksi respon stres atau kesedihan, dan pada beberapa kasus bisa menciptakan rasa cemas, baby blues, atau depresi pasca melahirkan.
Mempermudah transisi dari rahim
Bayi yang menjalani skin to skin secara psikologis lebih stabil, dibanding bayi yang ditempatkan di penghangat setelah lahir. Bayi juga menunjukkan hasil perilaku lebih baik, seperti diindikasikan oleh banyak faktor yang telah disebutkan, termasuk kurang menangis, respon rasa sakit lebih rendah, dan menyusu lebih baik. Singkatnya, stres pada bayi setelah lahir jauh berkurang, ketika ia mulai berada di dunia yang baru.
Ruth Feldman, seorang profesor psychology and neuroscience di Tel Aviv, menyebutkan bahwa skin to skin di hari-hari setelah anak lahir bukanlah pilihan tapi kebutuhan bagi semua mamalia, tidak hanya bayi manusia. Tiap mamalia harus berada dekat dengan ibu di hari-hari dan minggu pertama kehidupannya.
Meningkatkan ikatan ibu dan anak
Tindakan medis tradisional setelah bayi lahir adalah menaruh si kecil dalam penghangat lalu dipindah ke ruang bayi untuk monitoring oleh perawat. Sedangkan ibu beristirahat di kamar. Untungnya, metode ini mengalami perubahan karena dokter sudah mengenal betul manfaat skin to skin. Setelah proses kelahiran, ibu dan bayi tinggal bersama selama di rumah sakit, kecuali ada kondisi medis yang membutuhkan pemisahan.
Ketika ibu dan bayi tidak dipisahkan, ada beberapa kesempatan untuk saling mengenal. Sentuhan jadi hal penting agar mamalia bisa bertahan hidup. Manfaat skin to skin salah satunya adalah memungkinkan ibu dan bayi menggunakan semua panca indera dalam memelihara hubungan penting ini.
Kebanyakan penelitian tentang manfaat skin to skin berfokus pada beberapa jam pertama setelah anak lahir. Namun kini semakin banyak penelitian menunjukkan manfaat skin to skin dapat meningkatkan kesehatan setelah beberapa hari pertama bayi lahir.
Manfaat skin to skin bersama ayah
Banyak persiapan kelahiran dan periode setelah lahir terkait dengan ibu dan bayi. Keduanya membutuhkan momen penting di jam pertama setelah lahir. Tapi semakin banyak penelitian terus menunjukkan pentingnya peran ayah selama kelahiran dan setelah persalinan.
Meski setelah periode pasca persalinan, kita tahu kalau interaksi ayah bisa berdampak pada kesehatan sosial dan emosional anak selama 10 tahun pertama, bahkan mungkin lebih lama. Dr. Nils Bergman mengemukakan pentingnya waktu skin to skin untuk ayah karena ini mendorong terjadinya proses rewired pada otak ayah.
Manfaat skin to skin kerap kali didengungkan sebagai aktivitas optimal untuk permulaan bayi. Dr. Nils Bergman melakukan penelitian yang menunjukkan dengan hanya melakukan skin to skin selama 30 menit bersama ayah sudah terjadi proses rewired pada otak ayah.
Ibu memperoleh manfaat dari perubahan hormonal alami selama dan segera setelah lahir, terutama hormon oksitosin, untuk membantu insting ibu muncul. Pada ayah, waktu yang dihabiskan bersama bayi dan merawat bayi membantu proses bonding antara bayi dan ayahnya. Dan skin to skin sebenarnya membantu insting sebagai ayah muncul.
Banyak proses di tubuh kita berlangsung dan berdampak pada hormon. Hormon kita dipengaruhi oleh banyak hal, termasuk lingkungan dan tindakan kita. Ketika ayah menghabiskan waktu untuk skin to skin bersama bayi, terjadi perubahan hormonal di tubuhnya, termasuk peningkatan dopamine.
Dopamine bertanggung jawab untuk banyak hal, termasuk rasa senang. Peningkatan dopamine ditambah pelepasan oksitosin berarti otak ayah menciptakan asosiasi positif terhadap interaksinya dengan bayi. Skin to skin dengan ayah bisa membantu insting untuk menjadi orang tua secara alami muncul.
Kenapa skin to skin bersama ayah jadi hal penting?
Banyak ayah melewatkan manfaat skin to skin karena mempercayakan anak seluruhnya kepada Ibu, Padahal, studi menunjukkan bahwa skin to skin merupakan bagian penting untuk pengalaman orangtua.
Mungkin karena ini berhubungan dengan asosiasi biologis yang positif terhadap bayi. Ketika jam 2 pagi dan bayi menangis, asosiasi positif ini bisa berarti ayah dapat mengatasinya dengan lebih baik. Ketika bayi rewel bersama ibu, ini bisa berarti ayah mengambil alih tanpa diminta. Asosiasi positif juga bisa berarti sedikit lebih percaya diri dalam membantu mengurus bayi, atau memilih menggendong bayi langsung tanpa menggunakan gendongan untuk waktu lebih lama.
Setiap bayi sebaiknya menghabiskan waktu skin to skin selama 30 menit bersama ayah di hari pertama kelahirannya. Kita sering mendengar tentang manfaat skin to skin antara ibu dan bayi karena membantu mencegah pendarahan pasca persalinan, membantu awal laktasi, dan membantu stabilitas suhu tubuh dan nafas bayi. Namun kita jarang mendengar tentang manfaat skin to skin bersama ayah. Dengan mendorong skin to skin di hari pertama bayi, kita bisa membantu ayah untuk menjadi orang tua dengan cara yang positif. Proses rewiring pada otak ayah bisa berarti transisi yang lebih mudah tidak hanya bagi ayah tapi juga ibu dan bayi.
Manfaat skin to skin saat bayi demam
Oksitosin merupakan hormon yang sering disebut hormon cinta. Hormon ini bertanggung jawab untuk ovulasi, pengaturan laktasi, dan membuat ibu merasa lebih baik. Oksitosin punya efek langsung pada otak dan terbukti memfasilitasi pelekatan dan menimbulkan rasa aman. Manfaat oksitosin lainnya juga terlihat pada sistem saraf di jalan vagal, efek pada suhu tubuh, tekanan darah, dan kecemasan. Oksitosin bisa terlepas dan terserap melalui kulit melalui sentuhan, tekanan ringan dan suhu yang hangat.
Skin to skin dengan bayi menstimulasi sentuhan ringan pada kulit, tekanan, dan panas alami tubuh bayi yang secara bersamaan juga meningkatkan pelepasan oksitosin pada ibu. Ketika bayi mengalami demam, skin to skin menyebabkan peningkatan pelepasan oksitosin.
Penerimaan oksitosin dari ibu ke bayi melalui skin to skin memicu pengaturan suhu tubuh serta penurunan detak jantung karena relaksasi. Penurunan pada detak jantung berefek pada penurunan tekanan darah dan peningkatan kemampuan bayi untuk mengatur suhu tubuh. Manfaat skin to skin akan langsung bisa terasa meski hanya berlangsung sebentar. Namun dalam kondisi demam tertentu, khususnya jika suhu badan si kecil lebih tinggi dari 38 derajat Celsius, Ibu tentu membutuhkan obat penurun demam di bawah panduan dokter.
(Ismawati, Yusrina)
