Manjakan diri Bunda. Sebuah perayaan tidak masalah untuk merayakan keberhasilan Bunda menjalani periode kehamilan yang sudah setengah jalan ini. Butuh ide?
Berat si kecil saat ini sekitar 340 gram dengan panjang 15-17 cm. Dia menelan dengan lebih baik di minggu ini. Kegiatan ini dapat menjadi praktek untuk melatih alat pencernaannya. Si kecil memproduksi hasil pencernaan berupa mekonium yang berwarna hitam dan lengket. Bunda akan melihat mekonium tersebut di popok kotor pertamanya nanti.
Catatan: Setiap bayi berkembang secara berbeda satu sama lain. Informasi ini adalah gambaran umum tentang perkembangan bayi Anda.
Selamat! Bunda telah menjalani setengah perjalanan masa kehamilan. Bagian atas rahim Bunda telah sejajar dengan pusar dan berat badan mungkin sudah bertambah 4,5 kg. Pastikan Bunda cukup mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi dan mineral karena ini nantinya akan membantu Bunda memproduksi sel darah merah.
Selama kehamilan, tubuh Bunda membutuhkan lebih banyak zat besi untuk memperbanyak sel darah merah yang berpengaruh pada pertumbuhan plasenta dan si kecil. Daging merah merupakan sumber zat besi terbaik bagi wanita hamil. Beberapa sumber yang tidak berasal dari daging bisa Bunda temukan dari produk kedelai, kacang-kacangan, bayam, kismis, dan sereal zat besi.
Jika Bunda belum terdaftar di kelas melahirkan, segeralah mendaftarkan diri. Kelas melahirkan dapat membantu Bunda dan Ayah mempersiapkan diri untuk menghadapi persalinan. Banyak rumah sakit atau klinik yang menawarkan kelas melahirkan ini dengan pertemuan mingguan atau pertemuan intensif. Bunda dapat menanyakan rekomendasi kelas melahirkan kepada teman dan keluarga.
Bunda akan semakin sulit mendapatkan tidur malam yang baik seiring berkembangnya kehamilan. Bunda pasti akan terkejut menemukan fakta-fakta mengenai kondisi tidur yang Bunda alami selama kehamilan ini: