Kehamilan Minggu ke-22

To Do List Minggu Ini

Periksalah cincin Bunda. Wajar bila wanita hamil mengalami pembengkakan pada jari. Jika hal ini terjadi dan membuat Anda tidak nyaman memakai cincin pernikahan, modifikasikan cincin tersebut menjadi bandul kalung yang dapat selalu Bunda kenakan.

Pertumbuhan Bayi

Si Kecil sekarang sudah 26-28 cm dengan berat hampir 450 gram. Bibir, kelopak mata, dan alisnya sudah nampak semakin jelas. Dia bahkan memiliki tunas gigi di gusinya. Lanugo (rambut halus) sudah menutupi seluruh tubuh dan kulitnya. Pankreasnya juga sudah mulai terus berkembang.

Catatan: Setiap bayi berkembang secara berbeda satu sama lain. Informasi ini adalah gambaran umum tentang perkembangan bayi Anda.

Perubahan Yang Akan Dialami

Saat ini, banyak orang yang rasanya ingin mengelus perut Bunda. Yang penting dilakukan di minggu ini adalah mengunjungi dokter secara rutin untuk memastikan bahwa perkembangan si kecil ada di kondisi yang normal.

Bunda akan melihat banyak stretch mark di perut yang disebabkan oleh bertambah besarnya perut Bunda. Ini normal karena setengah dari wanita hamil memiliki stretch mark di perutnya. Biasanya, stretch mark ini berwarna seperti kulit asli Bunda. Tidak hanya di perut, stretch mark juga muncul di bagian pantat, pinggul, dan payudara.

Perubahan Kondisi Tubuh Lainnya

Tidak hanya bentuk perut Bunda yang berubah, ada bagian tubuh lainnya yang ikut berubah karena perubahan hormon yang begitu drastis, seperti:

  • Rambut lebih tebal dan berminyak.
    Perubahan ini bukan karena rambut Bunda tumbuh lebih banyak dari biasanya, tetapi karena jumlah rambut yang rontok lebih sedikit dari biasanya.
    Solusi: Jika Bunda suka dengan rambut yang tebal, nikmatilah. Tapi jika hal ini mengganggu, mintalah hairstylist merapikan rambut Bunda. Perubahan ini tidak berlangsung selamanya. Setelah si kecil lahir, rambut Bunda akan mulai rontok.
  • Rambut di tubuh semakin banyak
    Hormon seks yang disebut androgen menyebabkan rambut-rambut di tubuh juga tumbuh pada bagian dagu, bibir atas, rahang, dan pipi. Selain itu, mereka juga muncul di lengan, perut, kaki, dan punggung.
    Solusi: Bunda bisa melakukan waxing atau mencukurnya karena perubahan ini hanya sementara.
  • Kuku jari tumbuh cepat
    Kuku Bunda tumbuh lebih cepat dari biasanya. Selain itu, teksturnya juga berubah. Ada wanita hamil yang tekstur kukunya menjadi lebih kuat, ada juga yang menjadi lebih rapuh dari biasanya.
    Solusi: Lindungi kuku Bunda dengan sarung tangan karet ketika sedang bersih-bersih dan gunakan juga pelembab jika kuku Bunda rapuh.
  • Perubahan Kulit
    Beberapa wanita hamil mengatakan bahwa kulit mereka terlihat lebih bercahaya. Tapi ada juga yang mengatakan kulit mereka semakin bertambah buruk dengan adanya jerawat di mana-mana.
    Solusi: Cuci dan bersihkanlah kulit Bunda dua kali sehari dan pastikan setiap produk yang Bunda gunakan bebas minyak.
  • Stretch Mark
    Seiring membesarnya perut Bunda, stretch mark mulai muncul di bawah jaringan kulit. Warna yang muncul tergantung kepada warna asli kulit Bunda. Stretch mark ini akan mulai memudar setelah 6-12 bulan pasca melahirkan. Tidak banyak yang dapat Bunda lakukan kecuali tetap menjaga berat badan agar tidak meningkat melebihi berat badan yang disarankan dokter.
  • Kulit menjadi gelap
    Peningkatan melanin dapat menimbulkan bercak-bercak gelap di kulit wajah Bunda. Pigmentasi ini akan bertambah parah jika Bunda menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari.
    Solusi: Lindungi kulit wajah Bunda dengan menggunakan sunblock yang dilengkapi pelindung UVA dan UVB serta SPF 30 atau lebih. Hindarilah sinar matahari jam 10 pagi sampai 12 siang.
  • Putting dan aerola di payudara membesar dan menggelap Bunda mungkin akan menyadari juga kalau puting dan aerola di payudara menjadi lebih besar dan gelap. Benjolan kecil yang ada di aerola juga semakin lebih menonjol. Benjolan yang dikenal dengan nama tuberkel montgomery ini merupakan kelenjar penghasil minyak yang berfungsi untuk melawan bakteri dan melicinkan kulit. Beberapa wanita hamil juga dapat melihat pembuluh darah dengan lebih jelas di dada mereka.
  • Telapak kaki membesar
    Kaki Bunda akan lebih besar dari biasanya dan mungkin ukuran sepatu juga akan bertambah setengah ukuran dari biasanya. Perubahan permanen ini disebabkan oleh ligamen lax.
    Solusi: Belilah sepatu baru yang nyaman dan sesuai dengan ukuran baru kaki Bunda.