Kehamilan Minggu ke-30

Pertumbuhan Bayi

Panjang tubuh si kecil sekarang 37,5 cm dengan berat hampir 1,36 kg. Di minggu ini ia dikelilingi 1,5 liter air ketuban yang nantinya akan terus menyusut seiring bertumbuhnya si kecil. Penglihatannya terus berkembang meskipun belum terlalu jelas, bahkan sampai ia lahir nanti pun, matanya akan dibiarkan terpejam. Ketika ia membuka kedua matanya, ia akan merespon perubahan cahaya hanya 20/400 (penglihatan normal orang dewasa adalah 20/20).

Catatan: Setiap bayi berkembang secara berbeda satu sama lain. Informasi ini adalah gambaran umum tentang perkembangan bayi Anda.

Perubahan Yang Akan Dialami

Bunda akan sering merasa lelah di minggu ini, khususnya ketika mengalami kesulitan tidur. Bunda juga akan menjadi lebih ceroboh daripada biasanya, tapi ini sangatlah normal. Ini disebabkan bukan hanya karena peningkatan berat badan, tetapi juga perubahan pusat grafitasi yang disebabkan oleh perut yang semakin membesar.

Perubahan suasana hati tiba-tiba juga akan menyerang Bunda lagi di minggu ini. Hal ini sangat normal karena Bunda kuatir tentang hari persalinan nanti. Jika Bunda tidak dapat menghilangkan kegelisahan Bunda, cobalah berbicara kepada dokter atau bidan. Bunda bisa saja menjadi salah satu dari 10 wanita yang mengalami depresi ketika hamil.

Ketakutan Umum Menjelang Hari Persalinan

• Saya tidak akan mampu menahan rasa sakit
  Ini adalah ketakutan yang sering dikemukakan ibu hamil di trimester ketiga. Beberapa wanita hamil ingin mengonsumsi obat penghilang rasa sakit selama persalinan, namun pada kenyataannya banyak dari mereka yang menggunakan epidural. Lainnya memilih untuk tidak mengonsumsi obat apapun dan menerima konsekuensi rasa sakit dan ketidaknyamanan ketika melahirkan. Dengan persiapan yang tepat serta dukungan dari Ayah, teman, dan keluarga, banyak wanita hamil yang dapat menjalani persalinan alami dengan baik.
• Saya tidak akan bisa ke rumah sakit tepat pada waktunya
  Persalinan darurat di rumah sangat jarang terjadi. Tapi jika Bunda takut hal ini terjadi, persiapkanlah perlengkapan persalinan darurat di rumah sehingga Bunda akan merasa lebih tenang.
• Saya akan mendapatkan intervensi medis yang tidak perlu
  Cara terbaik untuk mengatasi ketakutan ini adalah berbicara dengan dokter secara terbuka. Percayalah dan yakinlah bahwa dokter dan bidan akan melakukan perawatan terbaik untuk Bunda dan si kecil.
• Saya membutuhkan episiotomi
  Episiotomi adalah sobekan di antara otot vagina dan dubur yang dilakukan sebelum persalinan untuk memperlebar lubang vagina Bunda. Beberapa ibu hamil mengalami sobekan ini secara alamiah. Para dokter sekarang sepakat untuk tidak melakukan episiotomi karena kelahiran dapat terjadi secara alamiah tanpa perlu adanya sobekan yang disengaja.
• Saya takut dioperasi caesar
  Ketakutan ini dapat dimengerti karena ada beberapa wanita hamil yang ingin melahirkan normal, justru berakhir dengan operasi caesar untuk mengeluarkan bayinya. Jika Bunda telah memilih melahirkan secara normal, pilihan operasi caesar pastinya akan sangat mengecewakan Bunda nantinya. Perlu Bunda ingat bahwa operasi caesar akan dilakukan dokter dengan alasan medis yang sangat kuat.
• Saya harus mengejan selama persalinan
  Banyak wanita yang merasa takut mengeluarkan feses ketika persalinan berlangsung. Memang ada beberapa wanita yang benar melakukan hal tersebut. Namun, tidak perlu kuatir karena hal ini adalah normal. tim medis akan dengan sigap membersihkannya sebelum Bunda mengetahuinya.